서울 성북구 자세교정 안내가 필요할 때 참고하기 좋은 정리
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FAQ
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바로 '아이의 현재 성장 속도'입니다. 유전적으로는 커야 할 아이라도 현재 연간 성장치가 4cm 미만이라면 성장에 장애물이 있다는 신호입니다. 반대로 유전적 조건이 불리해도 꾸준히 평균 이상의 성장 속도를 유지하고 있다면 최종 키는 예측보다 훨씬 커질 수 있습니다. 즉, 고정된 유전 수치보다 역동적인 현재의 성장 곡선 흐름이 아이의 미래 키를 더 정확하게 말해줍니다.
네, 일반적인 신체검사 외에 성장판 상태, 호르몬 수치, 체성분, 영양 결핍 상태를 종합적으로 보는 '성장 정밀 검진'을 권장합니다. 아이의 성장 속도가 정상 범위를 벗어났을 때 원인을 빠르게 파악하여 대처할 수 있기 때문입니다. 특히 사춘기가 오기 전인 8~10세 사이에 한 번쯤 정밀하게 체크해 보는 것이 성장의 방향을 잡는 데 유리합니다.
무리한 다이어트보다는 고열량 음식을 줄이고 활동량을 늘려 체지방을 줄이면서 키가 자라게 하는 '체중 유지 전략'을 세워야 합니다.