서울특별시 서대문구 봉원동 영어교육 안내가 필요할 때 참고하기 좋은 정리
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FAQ
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보통 6개월에서 1년에 한 번 정도 정기적으로 확인하는 것을 추천합니다. 계절별로 성장 속도가 다를 수 있고, 관리에 따른 변화를 관찰하기에 가장 적절한 주기입니다. 사춘기가 시작된 시기라면 변화가 빠르므로 3~6개월 단위로 좀 더 자주 체크하는 것이 좋습니다.
네, 환경적 요인이나 질병, 영양 불균형이 심하면 유전적 잠재력을 다 발휘하지 못할 수 있습니다. 반대로 관리를 잘하면 유전 키를 훌륭하게 넘어설 수도 있는 것이 성장의 신비입니다.
줄넘기, 농구, 스트레칭 같은 수직 운동은 성장판을 적절히 자극하고 성장 호르몬 분비를 촉진합니다. 하지만 너무 과도한 근력 운동은 오히려 관절에 무리를 줄 수 있으므로, 아이가 즐겁게 할 수 있는 유산소 위주의 운동을 하루 30분 이상 꾸준히 하는 것이 가장 좋습니다.